泗洪县孙何社区健身队于2012年3月正式备案建立，从几个广场舞爱好者不断发展到现在20人的展示队伍，多年来，健身队积极响应各级体育部门号召主动开展健身指导和公益培训活动，踊跃参加群众性体育赛事活动，获得了累累硕果。

从一个小音响到四个大音响

【资料图】

这是广场舞中的精英班

要说起来孙何社区健身队或许能算得上是专门打比赛的民间健身队了，她们常年活跃在各类广场舞比赛的赛场上，取得了很多荣誉：“舞动江苏”全省广场舞大赛泗洪赛区第一名、宿迁赛区二等奖，2015年宿迁市运会体育社团部广场舞比赛第二名，2017年泗洪县运会优秀组织奖、广场舞比赛第一名，2019年宿迁市运会群众组广场舞比赛团体第一名，2021年泗洪县“永远跟党走 幸福舞起来”广场舞比赛优秀表演奖。2022年宿迁市新春线上健身体育节活动最佳展演奖.....

回忆起这支队伍的创立，负责人韩发云表示“其实一开始就只是因为大家喜欢跳舞才聚到一起的。”2008年，韩发云孩子正在上初中，因为她没有去上班，在家中带孩子学习，所以晚上的时间就比较空闲，那能做点什么呢？韩发云本身也比较喜欢跳舞，于是就带着音响开着音乐跳跳舞，全当作是锻炼身体了。没想到渐渐的有不少人被吸引了过来，动感优美的选曲和自然放松的舞姿让越来越多的人加入了广场舞的队伍中来，“很快，我们的人就越来越多了。”韩发云回忆到，刚开始跳舞时用的还是家庭式小音箱，随着人数的增多，一个小音箱不够用了，“后来我们队伍慢慢扩大到了一两百人，放了足足四台大音响，大家天天聚在一块跳舞。”

这支自发形成的广场舞爱好者队伍渐成规模，“我们人多，也引起当地有关部门的注意，就说哎你们这个站点人怎么这么多啊。而且当时我们也还年轻，基本都是三十多岁四十岁的样子，所以后来市里举办比赛的时候，县里就觉得我们这个站点不错，比较年轻，推荐我们去参加比赛。”

得益于当地政府的关注，这支健身舞队伍中有一批骨干被选出去参加了专业的培训和比赛，这一批接受专业训练的骨干不仅带着队伍参加各个比赛取得好成绩，还把自己所学的带回了社区，每年都在站点开展全民健身指导和公益培训活动，为居民们提供健身技能服务。

健身让我们的生活更好了

“我们这支队伍南征北战的，挺好玩的。”谈起广场舞比赛那些事，韩发云这位广场舞老将心得可有一箩筐，“我们现在的广场舞可不仅仅是兴趣，也专业起来了。”队员们舞蹈的动作是不是舒展到位，队形变化如何，成员之间的配合度如何都有门道，“连表情都很有讲究呢。”韩发云表示，在比赛中，一上场就得给大家眼前一亮的感觉，“表情一定得好，看着得有精气神。”此外，服装是否与乐曲风格相适应，道具使用是否得当也很重要，“就比如说服装吧，你搞个不伦不类、怪里怪气的肯定不行，要大方得体，看着得漂亮哇。”

这么些年下来，广场舞带给成员们的不仅仅是各类荣誉，更重要的是大家的身心也变得更为健康，“我反正感觉锻炼真的很好。”韩发云表示。一方面，锻炼让大家的空余时间有了可以干的事，大家聚在一起跳舞健身其实是增进邻里感情的一种方式，另一方面，对于改善身体亚健康问题亦很有帮助，“有的人生病了，整天在家里想着生病，越想越难受，出来听着音乐跳着舞，心情一下子松快很多。”此外，还有不少有肩周炎、腰椎问题的人通过适当的舞蹈运动，身体机能也获得了改善，“剧烈运动容易出问题，但不运动也要出问题，适当的健身能让我们的身体、生活都更好。”

现在健身队正在准备参加省里的一个广场舞大赛，目前大家已经开始着手排练，做赛前准备了，也希望这次比赛孙何社区健身队也能满载而归。

扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭

校对 徐珩

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