编者按

三门峡市“全民健身日”消夏全民健身赛事活动启动仪式于8月7日正式举行，拉开了全民健身赛事活动的帷幕。

(资料图片)

近年来，我市全民健身热潮蓬勃兴起、竞技体育屡创佳绩、体育产业方兴未艾，全民健身早已成为惠及万家的社会风尚。即日起，本报推出“全民健身 健康同行”系列报道，聚焦广场舞、气功气舞、武术、网球等全民体育活动，带领读者领略形式多样、内容丰富的体育运动魅力，感受广大市民在体育文化熏陶下的多彩生活，敬请关注。

近年来，随着人们健身意识的不断增强，越来越多的群众主动参与到体育活动中。健身广场舞作为全民健身的重要形式，让人们在强身健体的同时收获友谊和快乐，为生活增添更多色彩。

每天晚上7时许，家住三门峡市现代服务业开发区的岳会展便匆匆出门，步行大约30分钟到达三门峡国际文博城南广场，与等在这里的姐妹一起跳健身广场舞。每天晚上一小时的广场舞时间，是岳会展生活中不可或缺的事情。

晚上8时，随着音乐响起，岳会展和其他舞友陆陆续续集结起来，自觉地排成方方正正的队形，在领操的带领下，热热闹闹的广场舞便正式开始了。接下来的1个小时里，无论男女老少，每个人都沉浸在激情四射的健身舞中，整齐有序的舞蹈团队成了广场上一道亮丽风景。

今年45岁的“晨曦”是这个队伍的领操，上网自学健身动作，和姐妹集资购买音响装备、置办统一的服装，每天来到广场公益教学……广场舞早已成为她生活的一部分。“晚上一到点儿，家里人都会问我咋还没出发?”“晨曦”表示，自己特别喜欢跳舞，因为这个爱好，以往颈椎病带来的不适也都渐渐消失了。至今，她已跳舞近六年，从身边最初的几人到现在的百余人，逐渐壮大的队伍也是她保持热爱的强劲动力，她想让更多人体会到广场舞的魅力。

不仅在三门峡国际文博城南广场，从各类公园到各大广场，从城市到乡村，到处都有跳广场舞人的身影。“广场舞没什么门槛，不需要基础，只要喜欢就可以一起锻炼，强身健体之余还能结交朋友。”说起广场舞的魅力，众多舞友给出了近乎一致的答案。在大家眼中，广场舞不仅是一种运动方式，更是帮助人们融入新环境的纽带，它把不同职业、不同年龄的人们集结在广场上，让大家在舞蹈中结交新朋友，感受来自团队的关怀，不知不觉消解着孤独和烦恼，提振了精气神。也正是这股强大的能量，吸引着越来越多人参与广场舞之中。

“五六十岁的人群是参与广场舞的主力，他们也是推动全民健身的银发生力军。”三门峡市老年体育工作委员会秘书长赵轶榜说，在“体育强国”“健康中国”战略的引领下，我市老年群体积极参与体育锻炼，不仅有助于个人身心健康，提升他们的幸福感、获得感，也为推动体育发展贡献了力量。

2015年、2017年国家体育总局社会体育指导中心相继在全国推出了24套广场舞规定套路，并于2018年审定出台了《广场舞竞赛规则》，中国老年人体育协会也相继推出了《老年人广场舞竞赛规则(试行)》(2021版)和规定套路，不断推动广场舞走向专业化。近年来，我市多次举办各类广场舞赛事，选拔出来的优秀队伍在全省各类广场舞大赛中也屡获佳绩。在官方和民间力量共同的推动下，广场舞以星火燎原之势迅速普及。如今，越来越多的舞队形成规模，积极参加各种比赛、展演，传递出广场舞的健康和热情。

8月8日，为期3天的三门峡市二级社会体育指导员培训(广场舞项目)圆满结束，来自各县(市、区)80余人参与了此次培训。从广场舞理论知识到实践教学，再到参赛要点，系统地讲解有效提高了我市广场舞类社会体育指导员的水平。未来，他们将带着更加精进的广场舞技巧走进社区、乡村，进一步推动科学健身，丰富群众生活，为全民健身注入源源不绝的生机与活力。

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