高血压作为一种典型的慢性疾病，虽然看似没什么“杀伤力”，但在临床上，它却是一种无法被治愈的疾病，其危险性依旧很高。

而高血压的“可怕”之处，除了长期过高的血压，会对患者的心脑血管产生不可逆转的伤害外，由高血压所引发的的并发症，才是高血压真正“致命”的原因。

而近几年来，随着高血压患病人数的剧增，网络上一些关于高血压的言论也越来越多，其中，不少人认为高血压或会容易引发脑出血，那么，这是真的吗？而高血压患者若是想要预防脑出血，在平日又该怎么做呢？

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一、高血压真的会导致脑出血吗？

不可否认的是，在临床上，高血压和脑出血之间确实有着十分密切的联系，高血压也确实是发生脑出血的潜在引发因素。

我们都知道，高血压虽然是一种慢性疾病，可随着患者体内血压的不断升高，长期的高血压却会对人体的血管造成严重损伤，从而给血管带来不可逆转的伤害。

而当这种高压发生在患者的脑血管时，人体的脑部血管可能也会因为长期的高压，而产生损伤，脑血管就会变得异常脆弱。

而当血压受到外界因素或是情绪等因素的刺激而飙升时，可能就会导致脆弱的脑血管破裂，从而引发脑出血。所以说，高血压在一定程度上，确实是容易引发脑出血的。

二、预防脑出血，日常做好2件事或有帮助

1.积极改善便秘问题

无论是对于高血压患者，还是其他心脑血管疾病患者来说，若是常有便秘的症状，那么就需要引起警惕了，因为便秘或也是引发心脑血管疾病发生的高危因素之一，所以，当患者遇到这种情况时，一定要积极地改善便秘问题。

而便秘之所以容易引发心脑血管疾病，主要是因为，当人体在用力排便时，其体内的腹压可能就会骤然升高，这时人体的血压和颅压也会急剧飙升。

对于高血压患者来说，由于其心脑血管本就比较脆弱，而长期在这种高压的刺激下，就很有可能导致血管破裂，从而引发脑出血等心脑血管疾病。

2.避免熬夜

据医生介绍，熬夜也是现在许多高血压患者容易引发脑出血的主要因素之一。因为对于高血压患者来说，若是经常熬夜，不仅会导致体内的血压得不到有效地控制，血压容易出现忽高忽低的现象，而且熬夜对于人体脑神经以及心脑血管的损伤也非常大。

长期熬夜不仅容易引发脑出血，而且更是导致现在许多年轻人容易发生猝死的主要原因。

所以，对于高血压患者来说，若是想要防止脑出血的发生，那么就一定要尽可能的避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

来源：新浪新闻

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